Image
Intimní zdraví nad 50 let
Menopauza je obdobím změny, kdy aktivita vaječníků pomalu ustává a vy ztrácíte schopnost reprodukce. Během této životní fáze dochází na specifické potřeby i v oblasti intimního zdraví.
Fáze menopauzy
Menopauza je třífázový proces:
- Perimenopauza je období 8–10 let před menopauzou, kdy produkce estrogenu ve vaječnících začíná pomalu klesat.
- Menopauzou se rozumí období, kdy se menstruační cyklus zastaví na dobu delší než jeden rok.
- Post menopauza je období poté, co se menstruace nedostavila alespoň 12 měsíců.
Symptomy menopauzy
S tím, jak tělo vstupuje do menopauzy, produkuje postupně čím dál méně ženského hormonu estrogenu. K poklesu hladiny estrogenu nedochází během času plynule, spíše se projevují výkyvy směrem nahoru i dolů. Tyto hormonální výkyvy mohou vést k potížím jako jsou návaly horka, noční pocení, změny nálady a deprese. Toto období obvykle trvá asi 5 let a poté potíže vymizí. Jakmile se doba mezi periodami začne prodlužovat, jedná se obvykle o známku toho, že vaše tělo vstupuje do této přechodné fáze. Menstruace ztrácí na pravidelnosti a nakonec zcela vymizí.
Kdy přechodné období začíná?
Vzhledem k jedinečnosti každé ženy nelze přesně říci, kdy můžete začátek menopauzy očekávat. U většiny žen se frekvence menstruace začne snižovat koncem 4. či začátkem 5. dekády života. U jiných k ní nedochází dříve než po 60. roce. Ani začátek menopauzy před dosažením věku 40 let není nijak zvlášť vzácný, i tak se však považuje za předčasný. Máte-li podezření, že menopauza u vás začíná předčasně, navštivte lékaře bez ohledu na věk.
Jak řešit suchou vaginální sliznici
K velmi běžným potížím během menopauzy patří suchá vaginální sliznice. Vědecké studie ukázaly, že 55 % žen v menopauze má potíže se suchou vaginální sliznicí, jejíž příčinou je pokles hladiny estrogenu. Estrogen udržuje vaginální výstelku silnou a zdravou, takže jakmile jeho hladina začne klesat, vaginální stěna zeslabuje, vysychá a je mnohem citlivější.* Vagina se také snáze podráždí během sexuálních aktivit a pokud k tomu dojde, pomůže vám lubrikační gel. Značka Lactacyd® vyvinula lubrikační gel Lactacyd® Caring Glide, který nahrazuje přirozené zvlhčení a snižuje tření.
* Menopauza Autorka je lékařka: Melissa Conrad Stöppler, MD, online přístup: https://www.medicinenet.com/menopause/article.htm
Další potíže
K dalším možným potížím souvisejícím s menopauzou patří inkontinence, snížení libida a osteoporóza (řídnutí kostí). Vždy je důležité konzultovat s lékařem jakékoli problémy či otázky související s menopauzou. Trpíte-li v menopauze obtížemi, bolestí či emočním stresem, lékař vám pomůže sestavit plán a v případě potřeby předepíše léky či jinou léčbu.
Péče o intimní partie v menopauze
Prudký pokles hladiny estrogenu, který vaše tělo zažívá během menopauzy, způsobuje zeslabení vaginální stěny a její suchost. Kromě toho také způsobuje zvýšení pH vašich intimních partií. Tím může dojít k omezení přirozené kyselé ochrany vaginy a k větší náchylnosti k podráždění a svědění. Mycí emulze Lactacyd® Pharma Hydratující obsahuje hydratující látky, které udržují a posilují přirozenou rovnováhu vlhkosti vašich intimních partií. Trpíte-li často podrážděním, můžete používat jemnou mycí emulzi Lactacyd® Comfort, která omezuje a zmenšuje méně vážné potíže.
Suggested Products
Doporučené produkty
